Kencing Manis/Diabetis

Menu Makanan Yang Sesuai Untuk Pesakit Diabetis

Makanan Yang Boleh diambil Oleh Pesakit Kencing Manis

Pesakit kencing manis amatlah perlu menjaga pemakanan supaya paras gula tidak naik. Bahaya tau kalau bacaan gula sangat tinggi. Silap hari bulan sampai kena potong kaki pun boleh tau. Takut kan bila bayangkan yang kita mungkin tidak mempunyai kaki hanya disebabkan kesalahan kita sendiri tidak menjaga apa yang kita makan dan minum. Tapi, apa yang boleh dimakan oleh pesakit diabetis ini?

Makanan Yang Boleh Diambil Oleh Pesakit Diabetis

1) Sayuran

Semua jenis sayur-sayuran boleh diambil oleh pesait kencing manis kecuali ubi. Ini kerana ubi mempunyai kandungan gula yang agak tinggi.

2) Cecair tanpa gula

Minuman yang tidak mempunyai gula semua pun boleh ambil. Contohnya, kopi tanpa gula, teh tanpa gula, teh hijau, air barli tanpa gula, dan sebagainya.

3) Perencah

Orang sakit kencing manis masih boleh menikmati makanan yang menggunakan perencah dan perasa seperti kari, sup kosong, bawang, bawang putih, dan sebagainya. Cumanya, bila masak kari contohnya, janganlah diletak gula sebagai perasa tambahan pulak ye.

4) Daging & ayam

Daging tanpa lemak, ayam tanpa lemak dan kulitnya, telur, ikan semuanya masih boleh dimakan. Masaklah stim ke, panggang ke, in sya Allah tidak memudaratkan pesakit kencing manis ini. Cumanya, kita perlu hadkan makanan ini sebab ianya berkaitan dengan kolesterol tinggi.

.

Jadi, tidak ada masalah sebenarnya untuk pesakit diabetis ini mengambil makanan-makanan yang dibenarkan. Yang penting, makanan manis-manis yang mengandungi gula yang tinggi is a big NO-No tau. Kek, kuih-muih, coklat, semuanya dilarang ye.

Contoh Menu Mudah Untuk Pesakit Diabetis

Kadang-kadang tekak orang yang sakit kencing manis nak semua pun manis kan. Tapi, mana boleh makan makanan dan minuman yang berasaskan gula betul tak? Makan pun perlu ikut masa, mana boleh skip makan.

Jadi, untuk memudahkan para pesakit diabetis ataupun orang yang menjaga pesakit kencing manis ini, boleh mulakan aktiviti pagi dengan bancuhan ESP.

  1. ESP + Oat

Oat adalah bijirin yang sangat membantu dalam menurunkan paras gula dalam darah kita.

a. Masukkan 2 sudu ESP dan 4 sudu oat ke dalam 300 ml air suam.

b. Blend semuanya bersama-sama. Kalau pekat sangat, boleh tambah air.

2. ESP + buah-buahan

a. Masukkan 2 sudu ESP dan juga buah-buahan kegemaran bersama air sejuk.

b. Blend semuanya dan siap untuk diminum.

Mudah kan? Tak sampai 5 minit dah siap.

Kenapa ESP sesuai untuk pesakit kencing manis?

  • Sebab ia mempunyai Glesemik Index yang rendah. Jadi, proses pertukaran glukosa kepada tenaga akan berlaku secara perlahan je. Takde la mendadak naik bacaan gula.
  • ESP mempunyai kandungan Vitamin B1 untuk menukarkan makanan kepada tenaga. Vitamin ini juga penting untuk kesihatan saraf yang boleh menyebabkan kebas-kebas kaki dan tangan akibat daripada diabetis.

Selain dari ESP, pesakit diabetis juga boleh mengamalkan Vivix untuk membantu mengawal paras gula dalam darah. Ini kerana Vivix mempunyai resveratrol yang membantu dalam membaiki sel-sel badan hingga ke tahap DNA dan menjadikan sel-sel badan lebih sihat untuk melawan sel-sel yang rosak.

Jadi, sesiapa yang mempunyai penyakit kencing manis, cepat-cepatlah amalkan Vivix dan ESP ye. Moga paras gula dalam darah turun dengan bantuan suplement vivix ini.

^_^ jom baca testimoni-testimoni yang membantu menurunkan paras gula dalam darah

Anda perlukan Vivix? Hubungi Syu cepat tau dan dapatkan konsultasi yang terbaik dari Syu, khas buat pelanggan yang membeli dengan Syu sahaja.

Love,

Syu Amir (1139539)

Proud Founder of MDAEmpire

0192198621

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge